您正在收聽 Oneway Radio 的每日靈修節目，這是按照 CBN Devotional Daily 多位作者透過上帝話語和生活的經歷寫成之材料。盼望您在跟隨主的旅程上每日都得到更新。
您是否曾對自己在憤怒或負面情緒時所說的話和所做的事感到遺憾嗎？或者有時候因為情緒攔阻您無法細心去思考一個問題嗎？
今天2023年12月1日， 每日靈修節目邀請各位聽眾與 Missey Butler 作者一起思想上帝的話語， 主題是＂ 勝過情緒＂。
＂各樣美善的恩賜和各樣全備的賞賜都是從上頭來的，從眾光之父那裡降下來的；在他並沒有改變，也沒有轉動的影兒。＂（雅各書 1:17）
情緒就是反映一個人內在自我的心理狀態。我們可以形容情緒就如＂浮雲＂一樣來去匆匆。有時候它們來得很突然，但是有時候它們很受歡迎就像一位老友那麼溫暖和熟悉。
事實上，我們無法預測自己或他人的情緒會如何的變化。有時我們所表達的是很柔和與愉快的情緒。但是有些時候我們的情緒如狂風暴雨，使我們感到困惑。我們的情緒有不斷變動的傾向，有時就很膚淺，轉瞬即逝，但有時卻是深刻，強烈或者空虛。
如果我們讓情緒作主和控制的時候，我們就會被它吞沒。但是感謝上帝因為祂幫助我們控制自己的情緒。上帝疼愛我們和幫助我們以祂喜悅的方式來表達情緒的。此外，上帝還提醒我們的是我們有權管理和控制自己的情緒。感謝上帝因為祂幫助我們控制情緒，而不是讓情緒來支配的。
雖然我們的情緒每天都在變化。但是上帝奇妙的真理是永不改變的。這是上帝賜下給我們心中的平安嗎？祂的話語記載在雅各書 1:17 讓我們知道：＂各樣美善的恩賜和各樣全備的賞賜都是從上頭來的，從眾光之父那裡降下來的；在他並沒有改變，也沒有轉動的影兒。＂上帝的話語告訴我們，祂是昔在今在以後永在，永不改變的上帝，這是何等奇妙的真理。
感謝上帝因為祂掌控我們善變情緒的那一位。靠著上帝的話語來幫助我們控制憤怒和負面的情緒。上帝是忍耐，慈愛和充滿憐憫的天父。祂清楚明白我們所有的情緒，並且當我們依靠和完全相信祂的時候，祂會幫助我們控制好自己的情緒。
上帝盼望我們依靠和相信祂而不是我們暫時的感覺。
今天的靈修課讓我想起了我的家人經常唱的一首著名讚美詩，歌名是＂我下錨於耶穌＂：＂生如在大海洋，常遇洶湧波濤，危險之時求耶穌，如拋靈魂之錨，兇惡試誘忽然來，彷彿暴風吹到，仰賴主愛為保障，不忘祈禱。我下錨於耶穌，經過人生暴風，我下錨於耶穌，不怕波浪洶湧，我下錨於耶穌，主權拯救出兇，我下錨於耶穌磐石。＂
我們一起禱告：
敬愛的上帝，祢就是我人生的主宰，是最了解我並且明白我心裡所有情緒變化的那一位上帝。懇求祢幫助我不要以瞬間的情緒去跟隨祢，而要以堅固的信心來跟隨祢。全因著祢所賜的恩惠以及祢的保守帶領讓我在祢裡面站立得穩。我確信無論這個世界怎樣地改變，但是我的上帝是永改變的。奉主耶穌基督的聖名禱告。阿們。
各位親愛的聽眾，當我們將信心放在上帝那裡，並且完全地信靠祂的時候，祂會幫助我們控制和得勝我們一切的情緒的。當您確認上帝就是您人生主宰的時候，祂都成為了您情緒的主人。當交託您的一切給上帝，懇求祂來掌管和引領您。在所有的環境裡面，面臨一切難題時，當停一停用幾分鐘時間去求問上帝並讓聖靈來動工在您身上。
各位聽眾，祝您們過著蒙福的新一天，明天再見！
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