您正在收聽 Oneway Radio 的每日靈修節目，這是按照 CBN Devotional Daily 多位作者透過上帝的話語和生活的經歷寫成之材料。盼望您在跟隨主的旅程上每日都得到更新。
現今的社會，生活變得比以往更加急促與忙碌。我們被落入不斷的工作，責任和日常的壓力。在與時間的賽跑中不斷被擊敗，休息時間似乎變得遠不可及的夢想一樣。但是，上帝的話語讓我們知道安息不單是必要的事情，而且對於身體和精神的健康也極為重要。
今天2024年1月14日， 每日靈修節目邀請各位聽眾與 Mariel Davenport 作者一起思想上帝的話語， 主題是 ＂躺臥時刻＂。
＂耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。他使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。＂ （詩篇23:1-2）
您是否正在努力去承擔那些重擔超越您的能力範圍呢？您的肩頭上是否堆積了很多的壓力，焦慮和擔憂呢？今天，慈愛的牧者呼召我們來做一件事：就是休息。哇！肯定任何人都渴望得到休息。但是我們會很猶豫。。。不是我們不想，而是因為我們覺得我們在這個忙碌的生活中沒有足夠時間去休息。
但是，上帝的話對我們說：
＂耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。他使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。＂（詩篇23:1-2）
當我深入研究＂使我躺臥＂的意思的時候，我感受到這個詞眼的迫切性。這裡的意思不是＂上帝勸我要休息＂或＂祂叫我去休息＂。
不是的，希伯來文這個＂rabas＂的字眼是一個命令，就是當休息；放下重擔或者工作；在安全和安靜時刻躺臥下來休息吧。上帝正在命令我們當脫離一切重擔，讓我們的心靈在上帝裡面得到安息。
上帝盼望我們去休息的地方都值得我去注意的。猶太的大自然並不完全是綠色的。這是一片乾燥，龜裂，沙質的土地。牧羊人要花很多時間在田裡工作； 犁地，耕耘，種植……好讓地生出羊群最喜歡的綠草濃密柔軟。完成手上的工作時，祂才放羊群出去自由吃草的。
看守我們靈魂的牧人都盼望您和我可以靠著祂在十字架上所完成的工作來得到自由的。如果上帝可以拯救我們，祂肯定都可以解決我們一切的重擔和憂慮。
＂你們要將一切的憂慮卸給上帝，因為他顧念你們。＂（彼得前書 5:7）
現在，在您一切的煩惱，焦慮或者困難當中。。。宇宙的上帝正在命令您將一切呈獻給祂。當讓祂來計劃並以祂完美的時間和方式去實現吧！我們只需要將心志仰望祂，思想祂的話語以及祂所完成的工作。
第二，這節經文的意義不一定是提及到身體的休息。。。主耶穌再次提及這個意思在馬太福音 11:28 說：
＂凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來，我就使你們得安息。＂
這裡＂安息＂一詞的字面意思是＂忙碌工作中的平靜＂。主耶穌告訴門徒休息一個星期。儘管祂確實命令我們用七分之一的時間來休息（即是安息日）。
這裡“安息”字眼意思說我們的靈在上帝面前必須純潔的。意思是要在兒女的哭聲安靜下來思考上帝的話語，在裝滿碗碟的廚房來或者在一大堆衣服需要整理當中去與上帝溝通。在處理所有日常事務時與祂相交。
我們的阿爸天父不想我們自己去承擔只有祂才能承擔的重擔。在忙碌的生活中，祂盼望我們可以放下一切的憂慮，將一切交託在祂的手中，並且躺臥下來，安息在全能上帝的懷抱裡面。
我們一起禱告：
上帝啊！今天我有將心裡正在面對的憂慮與重擔呈獻給祢，陰我深知道祢從來不會讓我們缺乏的。懇求上帝賜給我們力量，好讓我們能順服祢，並在祢裡面得到安息，我確信祢必會看顧我們的。奉主耶穌基督的聖名禱告。阿們。
各位親愛的聽眾，今天您與我當一切來列出一個重擔的名單，是使我們不能安息的名單。之後，我們就將這一切放在上帝的腳前！不要讓憂慮壓在您心頭上，當讓您的心思意念安息並且完全地信靠我們慈愛的牧者——就是我們得到安息之處。
各位聽眾，祝您們過著蒙福的新一天，明天再見！
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