Oneway.vn – Đừng nản lòng trong đời sống cầu nguyện.
Dưới đây là một số cách để tiếp thêm sức sống cho những lời nguyện cầu của bạn.
Không ai có một đời sống cầu nguyện hoàn hảo. Nhưng việc bắt đầu cầu nguyện (hoặc bắt đầu lại một lần nữa) là nhu cầu tự nhiên, khi bạn hiểu rằng Chúa mong muốn chia sẻ mối quan hệ yêu thương với bạn đến mức nào. Cũng như khi bắt đầu một thói quen mới, bạn cần giữ cho lời cầu nguyện đơn giản và thiết thực. Sẽ rất hữu ích nếu bạn đặt ra một số mục tiêu cầu nguyện để kết nối với Chúa.
5 bước để bắt đầu hoặc bắt đầu lại đời sống cầu nguyện:
Quyết định địa điểm và thời gian cầu nguyện
Tuy có thể cầu nguyện ở bất cứ đâu vào bất kỳ lúc nào, nhưng tốt nhất bạn nên sắp xếp thời gian và địa điểm cầu nguyện cụ thể.
Bạn có thể bắt đầu với 5 hoặc 10 phút với Chúa – và chỉ dành riêng cho Chúa. Chọn một nơi yên tĩnh để bạn có thể ở một mình và không bị làm phiền. Hãy xem thì giờ cầu nguyện này là “bữa ăn chính” cùng với Chúa.
Cầu nguyện với một tư thế thoải mái, nhưng phải tỉnh táo
Cũng giống như việc chú ý đến tư thế của mình khi phỏng vấn xin việc, nhưng đôi khi chúng ta quên làm điều đó khi cầu nguyện.
Hãy tập trung cả thể chất và tâm linh trong khi cầu nguyện. Bạn có thể thử một trong những cách sau: ngồi thẳng lưng và đặt chân trên sàn. Đặt bàn tay lên đùi hoặc thả lỏng tay. Hoặc bạn có thể thử quỳ trên giường hoặc trên sàn.
Sống chậm lại và tĩnh lặng để chuẩn bị cầu nguyện
Hãy để tâm trí của bạn thoát khỏi tất cả những bận rộn và bộn bề cuộc sống. Điều này không dễ thực hiện, nhưng nếu chịu khó luyện tập, bạn sẽ tiến bộ hơn. Một cách để làm điều này là hít thở sâu 10 lần. Mục tiêu của bạn không phải là suy nghĩ ít đi, mà là giảm bớt sự phân tâm giữa quá nhiều suy nghĩ.
Cầu nguyện hết lòng và có chủ đích
Hãy nói với Chúa rằng bạn dự định dành 5 hoặc 10 phút tiếp theo để trò chuyện với Ngài.
“Thưa Chúa yêu dấu, con sẽ dành 5 phút tiếp theo cho Ngài. Con muốn ở bên Ngài nhưng con lại rất bồn chồn và dễ bị phân tâm. Xin Chúa giúp con cầu nguyện”. Dần dần, bạn sẽ muốn tăng thời gian cầu nguyện của mình lên.
Và khi bạn bắt đầu ưu tiên sự cầu nguyện trong đời sống mình, bạn sẽ dành nhiều thời gian với Chúa hơn.
Cầu nguyện theo bất kỳ cách nào
Bạn có thể lặp đi lặp lại lời cầu nguyện của mình và tận hưởng thời gian yên bình với Chúa. Hoặc bạn có thể cầu nguyện về những gì xảy ra trong ngày và kế hoạch dự định cho ngày mai. Bạn có thể bày tỏ lòng biết ơn, cầu xin sự tha thứ hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ của Chúa cho một vấn đề hoặc mối quan hệ khó khăn.
Bạn có thể chọn một lời cầu nguyện thuộc lòng, chẳng hạn như bài cầu nguyện chung hoặc Thi thiên 23. Bạn có thể cầu nguyện cho người khác hoặc chỉ ở yên lặng với Chúa trong tình yêu. Hãy tin rằng Thánh Linh Chúa ở với bạn và giúp bạn cầu nguyện với Cha theo những cách có ích nhất cho bạn. Và cuối cùng, hãy đảm bảo rằng bạn dành thời gian để lắng nghe Chúa đáp lời nguyện cầu của bạn.
Bài: Gary Egeberg; dịch: Nhạn Võ
(Nguồn: christianity.com)
Leave a Reply