Oneway.vn – Thời gian ở với Chúa trong Lời Ngài và đắm mình trong sự hiện diện Ngài là liều thuốc giải độc mạnh mẽ cho cảm giác bất hạnh.
Tôi đã trải qua một khoảng thời gian dài mệt mỏi. Chẳng có bi kịch hay khó khăn to lớn nào cả. Tôi chỉ cảm thấy nản chí, bồn chồn và không thỏa lòng. Khi tra xét lại tấm lòng, tôi vỡ lẽ ra một điều: đơn giản là tôi không hạnh phúc.
Chúng ta đang sống trong một thế giới đặt hạnh phúc cá nhân lên hàng đầu. Ngay cả Tuyên ngôn Độc lập Hoa Kỳ cũng khẳng định điều đó: “Mọi người sinh ra đều bình đẳng, họ được Tạo hoá ban cho một số quyền tất yếu bất khả xâm phạm, trong đó có quyền sống, quyền tự do và quyền mưu cầu hạnh phúc”.
Truyền thông và giải trí bình thường hóa việc đưa ra quyết định dựa trên hạnh phúc cá nhân. Khi chúng ta không vui, thế giới nói rằng đó là tín hiệu cho thấy có gì đó không ổn, và chúng ta cần phải thay đổi hướng đi. Chúng ta từ giã các mối quan hệ, chuyển nghề, đổi Hội Thánh, và mua sắm những thứ chúng ta nghĩ sẽ làm mình hạnh phúc. Tóm lại, chúng ta chạy trốn khỏi cảm giác bất hạnh thay vì đối mặt với nó.
Kinh Thánh cho biết hạnh phúc cá nhân không phải là ưu tiên hàng đầu của một Cơ Đốc nhân; yêu Chúa, yêu người và chia sẻ Phúc Âm mới là lẽ sống của chúng ta. Cảm giác bất hạnh cũng không phải dấu hiệu cho thấy chúng ta đang làm trái ý Chúa, hoặc cuộc sống của chúng ta thật tồi tệ. Hãy cùng xem xét những sự thật về cảm xúc tiêu cực này:
Cảm giác không vui là lẽ tự nhiên
Tất cả chúng ta đều nếm trải cảm giác không vui. Mỗi người đều có lúc buồn, đau khổ và sầu muộn. Tùy thuộc vào hoàn cảnh, tính cách và thậm chí tâm sinh lý, người này thì dễ dàng chấp nhận những cảm xúc tiêu cực, nhưng những người khác thì phải vất vả đấu tranh với nó.
Có vẻ như Đa-vít là người thường xuyên trải qua cảm xúc tiêu cực. Trong Thi thiên 43:5, ông mô tả chính xác cảm giác này: “Hỡi linh hồn ta, vì sao ngươi sờn ngã và bồn chồn trong mình ta?”.
Nhiều người trong chúng ta đã từng trải cảm giác bồn chồn trong tâm hồn. Đôi khi cuộc sống thật khó khăn và chán nản. Tôi thích cách Đa-vít nhanh chóng tìm ra giải pháp: “Hãy hy vọng nơi Đức Chúa Trời; ta sẽ còn ca ngợi Ngài nữa: vì Ngài là Đức Chúa Trời của ta và nhờ gặp mặt Ngài mà ta được giải cứu“.
Trong những lúc không vui, hãy nhớ rằng Đức Chúa Trời và sự cứu rỗi Ngài luôn là niềm hy vọng của chúng ta. Tôi viết trong quyển “Joy Elusive”:
“Mỗi lần tâm trạng trở nên ảm đạm, tôi xét lại xem mình đã dành bao nhiêu thời gian cho Đấng Cứu Rỗi. Đắm mình trong Lời Ngài. Lắng nghe tiếng phán Ngài. Cùng các tín đồ khác thờ phượng Ngài. Những khi thiếu vắng niềm vui, nguyên nhân thường là do tôi đã không tìm kiếm sự hiện diện Ngài”.
Thời gian ở với Chúa trong Lời Ngài và đắm mình trong sự hiện diện Ngài là liều thuốc giải độc mạnh mẽ cho cảm giác bất hạnh. Khi cảm xúc trở nên tiêu cực, tôi tìm thấy niềm an ủi trong mối quan hệ giữa mình với Chúa, sự thật là Ngài luôn yêu thương và lòng nhân từ Ngài không bao giờ thay đổi.
Cảm xúc có thể sai lệch
Càng lớn tuổi, tôi càng mất niềm tin vào cảm xúc của mình. Giê-rê-mi 17:9 cảnh cáo: “Lòng người ta là dối trá hơn muôn vật, và rất là xấu xa. Ai có thể biết được?”. Điều này đối nghịch với lời khuyên của xã hội ngày nay: “hãy làm những gì trái tim mách bảo” hoặc “hãy theo đuổi hạnh phúc của bản thân”. Giống như hạnh phúc rồi sẽ trôi qua, bất hạnh cũng chỉ là thoáng chốc. Khi đối mặt với cảm giác không vui, tôi trình dâng mọi sự trước Chúa và cầu xin Ngài ban tâm trí khôn ngoan trước khi đi quyết định bất cứ điều gì.
Cảm xúc có thể là dấu hiệu của những vấn đề nghiêm trọng hơn, cần được chuyên gia trợ giúp. Trong bài báo “5 dấu hiệu đã đến lúc bạn cần một cố vấn”, Danny Huerta viết:
“Dấu hiệu đầu tiên là những thay đổi lớn trong tâm trạng và quan điểm của bạn. Nếu bạn thấy mình lúc nào cũng tức giận hoặc buồn bã trong khi điều này không giống với tính khí thường ngày của bạn, thì đã đến lúc bạn nên nghiêm túc tự hỏi bản thân lý do của những thay đổi này là gì. Việc thay đổi tâm trạng báo động rất nhiều loại vấn đề. Tuy nhiên, đó cũng có thể là phản ứng trước căng thẳng hoặc lo lắng quá mức”.
Có giải pháp thực tế cho cảm xúc tiêu cực
Kết hợp với các giải pháp thuộc linh là cầu nguyện và tin cậy Chúa, việc giải quyết cảm xúc tiêu cực đơn giản hơn chúng ta nghĩ. Trong 1 Các Vua 18, tiên tri Ê-li-sê vừa giành chiến thắng thuộc linh vang dội khi đánh bại các tiên tri của Ba-anh. Trong chương tiếp theo, ông lại cố chạy trốn để giữ mạng sống mình, và nói với Chúa rằng ông muốn chết. Mọi thứ thay đổi hoàn toàn chỉ sau một ngày!
1 Các Vua 19:5-6 chép: “Rồi ông nằm ngủ dưới cây giếng giêng, có một thiên sứ chạm vào ông và bảo: “Hãy dậy mà ăn”. Ông nhìn thấy phía trên đầu mình một cái bánh nhỏ nướng trên than, và một bình nước. Ăn uống xong, ông lại nằm xuống”.
Vị tiên tri đã được phục hồi và trải qua hành trình kéo dài 40 ngày. Có người từng nói với tôi: “Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh tinh thần của một giấc ngủ ngắn và một bữa ăn nhẹ”. Tập thể dục, tận hưởng ánh nắng mặt trời và giao lưu với bạn bè tốt, chính là những chiến binh mạnh mẽ giúp chúng ta chống lại những cảm xúc tiêu cực.
Đừng tin lời nói dối
“Đơn giản là tôi không hạnh phúc” – Khi những lời này len lỏi tràn ngập trong tâm trí, tôi nhận ra đó là một lời nói dối. Đúng là tôi không cảm thấy hạnh phúc trong khoảnh khắc đó – tâm hồn tôi suy sụp – nhưng tôi biết mình không được phép lún sâu vào điều này. Tôi không được để cảm xúc nắm quyền kiểm soát. Tôi tìm đến một người bạn và chia sẻ với cô ấy cảm giác của mình. Chúng tôi đã cầu nguyện cùng nhau. Tôi cầu xin Chúa giúp tôi gạt bỏ mọi suy nghĩ tiêu cực để vâng lời Ngài. Tôi đi dạo ngoài trời nắng ấm. Tôi uống một ly sữa mát lành.
Và khi thức dậy vào sáng hôm sau, tôi cảm thấy tâm trạng tốt hơn rất nhiều và mọi thứ Chúa ban cho thật tuyệt đẹp
Bài: S.H Gossenlin; dịch: Nhạn Võ
(Nguồn: boundless.org)
Leave a Reply