Oneway.vn – Một trong số mục tiêu của chúng ta trên đời này chính là được hạnh phúc. Bạn đang hạnh phúc hay bất hạnh? Bạn có biết vì sao phần lớn con người thường đau khổ, bất hạnh?
Ảnh minh họa.
Định luật Festinger
Nhà tâm lý học người Mỹ Festinger có một nghiên cứu nổi tiếng mang tên ông: “Định luật Festinger”. Theo đó, 10% cuộc sống hình thành từ những gì đã xảy ra, 90% còn lại được quyết định bởi thái độ, phản ứng của chúng ta đối với những việc ấy. Nói cách khác, 10% sự việc xảy đến trong đời ta không thể kiểm soát, nhưng 90% còn lại phụ thuộc vào chính chúng ta.
Một sáng nọ sau khi thức dậy, Festinger rửa mặt và gỡ chiếc đồng hồ quý giá để cạnh bồn rửa. Sợ đồng hồ bị ướt, vợ ông đem nó đặt lên bàn ăn. Con trai ông xuống ăn sáng bất cẩn làm đồng hồ rơi xuống đất vỡ toang. Festinger nổi giận tát con một cái. Vẫn chưa nguôi, ông chuyển sang mắng vợ. Chị vợ nói vì sợ đồng hồ bị ướt mới làm vậy. Festinger cho biết chiếc đồng hồ đó có ngâm vô nước cũng không sao, họ tiếp tục cãi nhau, khiến Festinger tức giận bỏ bữa sáng, ông lái xe gần tới công ty mới nhớ ra quên mang theo chiếc cặp với bao nhiêu thứ quan trọng trong đó và lập tức quay trở về nhà.
Trong nhà chẳng còn ai, vợ ông đã đi làm, con đi học, chìa khóa lại ở trong cặp nên ông không cách gì vào nhà, đành phải gọi vợ. Chị vợ trong lúc hấp tấp chạy về nhà đâm vào một sạp hoa quả ven đường, chủ sạp giữ chị lại, buộc phải bồi thường mới cho đi.
Vào được nhà, lấy được cặp, Festinger đến công ty trễ và bị sếp gay gắt phê bình. Mang tâm trạng vô cùng tồi tệ, ông trở về phòng làm việc mắng cho các đồng nghiệp một trận. Chị vợ vì phải chạy vội về nhà đưa chìa khóa cho chồng nên đến trễ, bị trừ thi đua cả tháng. Cậu con trai đi thi đấu bóng chày với tâm trạng không tốt nên bị loại ngay từ vòng đầu.
Chiếc đồng hồ bị vỡ chính là 10% không thể kiểm soát, nhưng hàng loạt sự việc xảy ra sau đó là 90% còn lại, do không kiểm soát được 90% đó, nên mọi người đã biến ngày mới của mình trở thành ngày tai họa. Giả sử Festinger không cư xử như thế, nhưng bước tới an ủi con: “Không sao, con trai. Bố sẽ mang đồng hồ đi sửa lại” – thằng bé sẽ vui vẻ, chị vợ thoải mái, bản thân ông không nổi giận, trễ giờ… những việc sau đó sẽ không có cơ hội xảy ra. Bạn không thể chế ngự được 10% trước đó, nhưng hoàn toàn có thể quyết định 90% còn lại bằng thái độ và hành vi của mình.
Ảnh minh họa.
Ngừng than vãn
Chúng ta vẫn thường nghe: Sao vận tôi “đen” thế này? Sao tôi không được may mắn như người ta? Sao những chuyện xui rủi cứ vây lấy tôi?… Đây chính là vấn đề cá nhân. Thực tế không ai có thể giúp được bạn ngoài chính bạn. Nếu bạn hiểu và vận dụng “Định luật Festinger” trong đời sống, mọi chuyện sẽ “kết thúc có hậu”. Vậy hãy ngưng than vãn, ngừng phàn nàn, bạn sẽ hạnh phúc!
Một nhà văn tình cờ đi trên một chiếc taxi rất đặc biệt: xe sạch sẽ, thơm tho, anh tài xế taxi ăn mặc lịch thiệp, nói năng nhã nhặn… Vừa ngồi xuống, ông nhận được một tấm thiệp đẹp có nắn nót dòng chữ: “Hành khách sẽ được đưa tới địa điểm một cách nhanh chóng, an toàn, tiết kiệm nhất; bằng thái độ phục vụ ân cần, thân thiện nhất!”.
Anh tài xế mỉm cười: “Xin hỏi quý khách có muốn uống gì không?”. Nhà văn ngạc nhiên: “Ồ! Được phục vụ cả đồ uống?”. Anh tài xế cười: “Đúng vậy! Trên xe không chỉ có cà phê mà còn nhiều thức uống khác, nhiều loại báo khác nhau dành cho quý khách”. Nhà văn thách thức: “Có thể cho tôi ly cà phê nóng?”. Anh tài xế ung dung rót cho nhà văn một tách từ chiếc bình giữ nhiệt ngay bên cạnh. Anh tiếp tục đưa cho nhà văn một miếng bìa cứng có ghi tên các loại báo, và danh sách các chương trình radio.
Ông không xem báo, không nghe đài, mà chỉ muốn trò chuyện cùng anh tài xế đặc biệt này. Giữa các câu chuyện, anh liên tục hỏi thăm nhiệt độ trong xe đã thích hợp chưa, có con đường tắt gần hơn, khách có muốn đi không?… khiến nhà văn cảm thấy dễ chịu, gần gũi, ấm áp, thân tình.
Hỏi tại sao lại có cách phục vụ khác biệt như vậy, anh tài xế ôn tồn: “Thực ra lúc mới bắt đầu, tôi cũng như bao nhiêu tài xế khác, xe tôi cũng như bao xe khác. Tôi cũng hay phàn nàn với khách nào thu nhập kém, nào thời tiết xấu, kẹt xe liên tục, nhiều người đi đứng lộn xộn, bị khách cư xử thô lỗ… Nói chung mỗi ngày trôi qua với tôi đều tệ. Cho tới một ngày tôi tình cờ nghe trên đài phát thanh một câu chuyện biến đổi. Tiến sĩ Wayne Dyer giới thiệu quyển sách mới, rằng nếu ngưng phàn nàn, ca thán, bạn sẽ thành công. Ông ấy đã thức tỉnh tôi. Chính sự phàn nàn đã khiến cuộc sống tôi tệ hại, thất bại; vì thế tôi quyết định thay đổi.
Năm đầu tiên chỉ đơn giản luôn mỉm cười với khách, thu nhập của tôi lập tức tăng gấp đôi. Năm thứ hai, tôi thành thật quan tâm đến khách và an ủi họ. Thu nhập của tôi lại tăng lên do khách thưởng, và họ gọi tôi mỗi khi cần di chuyển. Tôi đã biến chiếc xe của mình trở thành chiếc “taxi 5 sao” hiếm hoi ở Mỹ và dần trở nên… nổi tiếng! Ai muốn đi xe tôi đều phải đặt trước, chỉ riêng ngài do hôm nay tôi thuận đường mà thôi!”.
Xem thêm:
Vì sao người Tin Lành không uống bia?
Lan tỏa văn hóa Cơ Đốc để hạn chế cái ác
NGƯỜI DO THÁI DẠY CON XÀI TIỀN
Mỗi ngày có 200 người Việt chết vì ung thư
Trầm cảm sau sinh – kẻ giết người thầm lặng
‘Chìa khóa’ của hạnh phúc
Nhà văn vô cùng kinh ngạc, nhận ra ông cũng hay phàn nàn, than vãn… và quyết định thay đổi. Ông viết lại câu chuyện của anh tài xế và được nhiều người đón nhận. Nhiều độc giả cho biết sau khi đọc xong và làm theo, cuộc sống của họ dần thay đổi theo chiều hướng tốt hơn lên. Quả thật “ngưng phàn nàn, ngừng than thở” mang lại sức mạnh thành công. Sâu xa hơn, nó có thể giúp bạn thay đổi hoàn cảnh và tìm thấy hạnh phúc.
Tương tự, Phúc Âm cho biết đoàn người đi theo Moses/Môi-se không được vào Đất hứa bởi chính sự phàn nàn, chỉ trích và vô tín (Hebrews/Hê-bơ-rơ 3:19). Nhưng thế hệ của Joshua/Giô-suê đã được vào ‘xứ đượm sữa và mật’ này do họ thấy được hậu quả nặng nề của thói phàn nàn để rồi từ bỏ (Joshua/Giô-suê 1:16-18). Cũng vậy, nếu chúng ta có thể tránh được vết xe đổ này, thì Hội Thánh, Mục vụ sẽ phát triển, và cơn phấn hưng sẽ đến trên đất nước chúng ta. Chúng ta không thể vừa than vãn vừa thờ phượng cùng lúc. Hãy để tâm hồn chìm đắm trong sự ngợi khen, tôn kính và biết ơn Đức Chúa Trời đã nhấc chúng ta lên khỏi vũng lầy của mình, đưa ta đến nơi có đức tin mạnh mẽ và lòng tin cậy vững chắc nơi Đức Chúa Trời.
Bạn thân mến, bạn có đang đau khổ, bất hạnh, chìm đắm trong vòng lẩn quẩn của thất vọng, cay đắng, phàn nàn, than vãn? Hãy chia sẻ cùng chúng tôi, bạn nhé. Chúng tôi sẽ cầu thay, tâm vấn, giới thiệu, đồng thời trao cho bạn chìa khóa của ‘giải pháp hạnh phúc’, của ‘ngôi nhà đời đời’, của sự sống vĩnh cửu. “Nầy, ta đứng ngoài cửa mà gõ; nếu ai nghe tiếng ta mà mở cửa cho, thì ta sẽ vào cùng người ấy, ăn bữa tối với người và người với ta” (Revelation/Khải Huyền 3:20). Đức Chúa Trời yêu bạn, và Ngài đang chờ đợi bạn.
Thảo Phạm
Bạn thân mến, nếu bạn là người chưa tin Chúa và bạn muốn tiếp nhận Ngài làm Cứu Chúa cho đời mình để nhận được Sự Cứu Rỗi, Tình Yêu và sự Bình An trong tâm hồn. Hay bạn còn nhiều vấn đề, thắc mắc cần giải đáp, hãy liên lạc với chúng tôi bằng cách bấm vào đây hoặc để lại tin nhắn (trong bình luận, qua tin nhắn Fanpage) hay gửi thư đến email [email protected].
“Nầy, Ta đứng ngoài cửa mà gõ; nếu ai nghe tiếng Ta mà mở cửa cho thì Ta sẽ vào cùng người ấy, ăn bữa tối với người và người với Ta” (Khải Huyền 3:20-BTTHĐ).
Chúa yêu bạn! Và Ngài luôn chờ đợi bạn!
